KOOLHYDRAATARM MIDDAGETEN | WIKI

Lekker en gezond broodbeleg De balans in macronutriënten (koolhydraten, eiwitten, vetten) zijn anno de 21e eeuw compleet verdwenen. De hoeveelheid koolhydraten dat men eet is bijna verdubbeld in vergelijking met vroeger! In het kort: koolhydraten zijn suikers en zetmeel en zitten in veel van de voedingsmiddelen die we dagelijks eten. Eva 11 maanden geleden Ellen 11