KOOLHYDRAATARM MET ZALM | GRATIS DOWNLOAD

Copyright (207) Toch aten onze verre voorouders wel degelijk koolhydraten. Ze aten alleen geen snelle koolhydraten die in snoep of koek zitten, maar wel complexe koolhydraten die je vindt in groente, fruit, noten en zaden. • 1 Schaaltje tonijnsalade: 50 gram tonijn, ½ eetlepel zuivelspread light, kappertjes en 3 olijven. Niet alle koolhydraten zijn slecht. Daarom heet